金牛区文化馆

为普及养生健康知识，促进人们的身心健康，快乐生活。11月26日，金牛区文化馆金牛区文化志愿者协会在成都市中医药大学举办了一场秋冬养生知识讲座，邀请了成都中医药大学附属医院/临床医学院，主任医师，教授，研究生导师罗燕医生，为现场的80多名社区群众传授秋冬养生技巧。

1.预防秋冬疾病

讲座中罗燕医生从如何预防秋冬季节常见病作了详细的讲解。罗医生从养生理念和如何养成科学的生活方式两方面着手，深入浅出地讲解了养生的知识和方法，帮助大家根据自身体质通过简单的饮食、起居等养生方式以达到不生病或少生病的目的。罗医生在平衡膳食、合理营养、适度锻炼方面提供了科学的指导。现场的群众听得津津有味，更有细心的老大姐认真做笔记。针对部分群众的提问，罗医生耐心细致地作答，并教给大家正确的养生观念。

2.提高自我保健养生认知

这次养生健康讲座，通俗易懂，贴近群众生活，不仅增加了大家对养生知识的了解，还提高了自我养生意识。

信息动态

情暖冬日科学养生——金牛区文化馆金牛区文化志愿者协会秋冬养生公益讲座圆满结束

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情暖冬日 科学养生——金牛区文化馆 金牛区文化志愿者协会秋冬养生公益讲座圆满结束

情暖冬日科学养生——金牛区文化馆金牛区文化志愿者协会秋冬养生公益讲座圆满结束